Libri consigliati
Sport: flow e prestazione eccellente, M. Muzio (a cura di), Franco Angeli, 2004
Libro molto ben scritto, curato da un’importante counselor di atleti di alto livello. Il volume descrive in modo scientifico, professionale e dettagliato i concetti di flow e peak performance, con riferimenti all’applicazione sul campo; un capitolo è interamente dedicato alla preparazione mentale nel golf.
La preparazione mentale nello sport, C. Robazza, G. Gramaccioni, L. Bortoli, Ed. L. Pozzi, 1994
Il testo, adatto a mio avviso ad un pubblico già “esperto” o agli “addetti ai lavori”, descrive, partendo dalle ricerche e dai modelli teorici di riferimento, il concetto di Allenamento Mentale. Gli autori sono esponenti di spicco dell’A.I.P.S. (Associazione Italiana Psicologia dello Sport), e tra i massimi esperti di psicologia dello sport in Italia. Lo consiglio caldamente a chi vuole approfondire il tema del mental training in maniera esaustiva.
Golf Mentale, M. Antinolo, Edizioni Gremese, 2007
Tecniche PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) applicate al gioco del golf. Testo divulgativo e dall’immediato risvolto pratico. Un Mental Trainer “in tasca”, sempre alla portata di mano.
Vincere con la mente, G. Vercelli, Edizioni Ponte alla Grazie, 2005
Libro eccellente, sia dal punto di vista divulgativo, sia dal punto di vista “scientifico”. E’ un testo che consiglio sempre, in quanto tratta il tema della psicologia sportiva in maniera dettagliata, ordinata e professionale, fornendo numerosi e continui spunti di riflessione e consigli pratici. Per “tutti”, giocatori, atleti, ma anche psicologi dello sport, manager e mental coach.
Film consigliati
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Il gioco più bello della mia vita
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Imbattibile
"Learn one basic shot and stick with it, one you can hit under pressure. If you have a good basic shot you'll rarely have to hit a fancy one." Harvey Penick