Libri consigliati

Sport: flow e prestazione eccellente, M. Muzio (a cura di), Franco Angeli, 2004

Libro molto ben scritto, curato da un’importante counselor di atleti di alto livello. Il volume descrive in modo scientifico, professionale e dettagliato i concetti di flow e peak performance, con riferimenti all’applicazione sul campo; un capitolo è interamente dedicato alla preparazione mentale nel golf.

La preparazione mentale nello sport, C. Robazza, G. Gramaccioni, L. Bortoli, Ed. L. Pozzi, 1994

Il testo, adatto a mio avviso ad un pubblico già “esperto” o agli “addetti ai lavori”, descrive, partendo dalle ricerche e dai modelli teorici di riferimento, il concetto di Allenamento Mentale. Gli autori sono esponenti di spicco dell’A.I.P.S. (Associazione Italiana Psicologia dello Sport), e tra i massimi esperti di psicologia dello sport in Italia. Lo consiglio caldamente a chi vuole approfondire il tema del mental training in maniera esaustiva.

Golf Mentale, M. Antinolo, Edizioni Gremese, 2007

Tecniche PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) applicate al gioco del golf. Testo divulgativo e dall’immediato risvolto pratico. Un Mental Trainer “in tasca”, sempre alla portata di mano.

Vincere con la mente, G. Vercelli, Edizioni Ponte alla Grazie, 2005

Libro eccellente, sia dal punto di vista divulgativo, sia dal punto di vista “scientifico”. E’ un testo che consiglio sempre, in quanto tratta il tema della psicologia sportiva in maniera dettagliata, ordinata e professionale, fornendo numerosi e continui spunti di riflessione e consigli pratici. Per “tutti”, giocatori, atleti, ma anche psicologi dello sport, manager e mental coach.

Film consigliati

Tin Cup

La Leggenda di Bagger Vance

Il gioco più bello della mia vita

Bobby Jones

Momenti di Gloria

Imbattibile

Sam Snead

"If, at the top of your backswing, your left forearm is about halfway between your right ear and right shoulder, then you've got a pretty good swing plane going back. If your right forearm is between your left ear and left shoulder on your follow-through, then it means you pretty much stayed on plane for the whole swing and you've got one less thing to worry about." Sam Snead