Eccomi ragazzi con un argomento che in questo momento mi sta' molto a cuore .
Finalmete la neve si e' sciolta e come tutti i golfisti che hanno sopportato questo lungo inverno comincio a tirere due colpi sul Driving Range .
Riscaldamento , stiramento come Sergio suggerisce e comincio a fare i promi colpi . Tutto bene per oggi , mi avvio veso casa e a causa di un movimento brusco uscendo dalla macchina mi strappo il muscolo del polpaccio ... avete sentito bene strappo di 4,5 cm ( ecografia in mano ) adesso inizia la trafila di suggerimenti vari sia da parte di amici che di vari medici .
Adesso chiedo a te sergio : come cureresti da bbbbbbbravo prrsonal trainer questo problema ? Attendo !!!!