Il golf è un gioco di "reazione". Questo significa che il bastone e il corpo tendono a reagire durante il movimento in base a come sono stati preparati. Infatti la stragrande maggioranza degli errori di traiettoria e di posizione del bastone durante l'impatto derivano da un'errata impugnatura o da un errato modo di posizionare il corpo di fronte alla palla. Inoltre l'esecuzione di un colpo da golf richiede una precisione quasi "balistica".

Per questo motivo è di fondamentale importanza curare con attenzione la preparazione al tiro al fine di creare i presupposti per eseguire con costanza colpi di qualità ed è sorprendente come giocare a golf possa diventare semplice per chi assume le posizioni fondamentali corrette.

L'impugnatura delle mani sul bastone si chiama "grip" ed è probabilmente la posizione tecnica più importante nella costruzione del proprio swing. E' infatti impossibile poter eseguire buoni colpi con regolarità senza aver posizionato in modo corretto le mani sul bastone.

Una buona impugnatura permette innazitutto alla testa del bastone di accelerare con la massima velocità durante il colpo, permette alla faccia del bastone di presentarsi dritta verso il bersaglio all'impatto con la palla e infine favorisce il corretto e autonomo movimento di flessione dei polsi durante lo swing. Il tutto con il massimo controllo dell'attrezzo.

In pratica, la sola impugnatura può già dire molto su quanto valete come giocatori di golf.

Lo swing del golf è un gesto atletico ed è quindi molto importante assumere una posizione che permetta al corpo di muoversi con il massimo equilibrio.

Come in tutti gli altri sport, la posizione del golfista è detta di "attesa atletica", perchè è una posizione ferma ma non statica perchè l'atleta è in attesa di iniziare un movimento o uno scatto. Immaginate un tennista in attesa di ricevere un servizio, un cestista in attesa di battere a canestro, uno sciatore ai paletti poco prima della partenza o un portiere in attesa di parare un calcio di rigore. Tutti questi atleti, esattamente come il giocatore di golf posizionato di fronte alla pallina, sono in attesa di iniziare un movimento.

Tutte queste posizioni hanno in comune un abbassamento del baricentro per garantire equilibrio ed una flessione del busto all'altezza del fianco.

La muscolatura è sciolta e pronta allo scatto ma allo stesso tempo è necessario garantire quella solidità necessaria a sostenere un'azione veloce e potente del corpo.

Per capire l'importanza fondamentale dell'allineamento nel golf basta pensare a quanto sia difficile giocare un colpo perfetto, un colpo eseguito con la giusta tecnica, il giusto ritmo e un impatto ottimale facendo percorrere alla pallina esattamente la distanza voluta ma che cade a pochi metri a sinistra del bersaglio... in acqua! Quanta fatica per niente.

Il golf è un gioco al bersaglio. Impariamo quindi ad allinearci con la massima precisione.

Per "routine" si intende tutti quei gesti personali che ogni giocatore esegue nei momenti che precedono l'esecuzione del colpo e che sono sempre uguali, qualsiasi sia il colpo che egli deve giocare.

Pochi conoscono l'importanza di sviluppare una "routine" che sia sempre uguale a che permetta al giocatore di ricreare, appena prima di fare il colpo, le sensazioni ed il "feeling" sviluppati durante la pratica, favorendo la concentrazione, la confidenza e la fiducia nel risultato del colpo già sperimentato in allenamento.

Non ha a che fare con la tecnica vera e propria ma fa parte in qualche modo dello "swing" e della preparazione ad esso. La "routine" è una componente psicologica in quanto rappresenta una vera e proprio "autoipnosi" che aiuta a "sentire" lo "swing" sempre nello stesso modo e quindi facilità lo sviluppo di quello che nel golf è l'biettivo primario: uno "swing" ripetitivo.

Il "waggle" altro non è che un semplice movimento oscillatorio che il giocatore esegue poco prima di iniziare lo "swing" al fine di mantenere la muscolatura sciolta e rilassata e percepire la sensazione del peso della testa del bastone ed il "feeling" nei confronti del colpo da eseguire.

Solitamente viene eseguito con un dolce movimento oscillatorio di braccia e polsi e con un lieve dondolio dei tacchi.

La posizione di "setup" è una posizione di "attesa" e non una posizione statica. Molto spesso i giocatori ricercano una tale perfezione nella loro posizione di partenza da "congelarsi" letteralmente sulla palla, rendendo di fatto impossibile iniziare con facilità un movimento fluido e scattante.

Il senso di comodità, di equilibrio, di scioltezza e di confidenza sono i veri pilastri della tecnica del golf ed il "waggle" serve proprio e infondere il giusto senso di prontezza all'azione.