Tipi di persone

La conformazione fisica di ogni persona ha una notevole influenza sul suo modo di eseguire lo "swing". Per questo motivo ritengo sia molto importante tenerlo in considerazione e capire quali siano le caratteristiche di ogni individuo. Ogni giocatore tende ad adottare un particolare stile di gioco per assecondare la mobilità, la forza, l'elasticità e la ccordinazione del proprio corpo.

Chiunque voi siate, il mio consiglio da professionista è quello di cercare di minimizzare i vostri punti deboli sfruttando le vostre caratteristiche migliori: la vostra naturale ampiezza se siete alti, il vostro basso baricentro se siete bassi, la vostra massa se siete pesanti, la vostra sciltezza se siete più esili e deboli.

Perchè per giocare bene a golf non serve avere "quel" metodo ma serve scoprire il "proprio" metodo.

Persone più alte

Questi giocatori tendono ad avere un piano dello "swing" più verticale (perchè il loro "shaft" è meno inclinato all'address e le mani sono più alte mentre la loro schiena è più inclinata), un conseguente angolo d'attacco più verticale e quindi una traiettoria di volo più alta.

Hanno il grande vantaggio di avere un arco di "swing" più ampio grazie alle leve più lunghe del corpo e quindi di una maggiore velocità della testa del bastone e una maggiore distanza del colpo, ma devono però fare i conti con un più difficile equilibrio e controllo del bastone.

Il loro ritmo tenderà ad essere più lento e controllato e poichè il loro centro dello swing si trova più lontano dal terreno e dalla pallina per loro sarà più difficile coordinarsi, mantenere la postura di partenza ed essere precisi all'impatto.

Persone più basse

Questi giocatori tendono ad avere un piano dello "swing" più piatto (perchè il loro "shaft" è più inclinato rispetto al terreno in posizone di "address", le mani sono più basse mentre la loro schiena è meno inclinata) ed una conseguente traiettoria di volo più bassa.

Hanno il grande vantaggio di avere un baricentro più basso e quindi la possibilità di mantenere più facilmente l'equilibrio dinamico durante lo "swing".

Il loro timing tenderà ad essere più veloce ed esplosivo.

Persone più grosse

Nelle persone più tozze e pesanti le braccia e le mani tendono ad essere ruotate leggermente di più verso l'esterno e per questo motivo ritengo che la loro impugnatura debba rispettare tale caratteristica ed essere più "debole", ossia meno ruotata verso destra lasciando vedere solo una o massimo due nocche della mano sinistra.

Spesso le loro dita sono più corte e per questo consiglio un "interlocking grip" con il mignolo destro incastrato con l'indice sinistro.

La posizione della palla dovrà essere più centrata a causa della minore azione laterale del corpo.

Infine, una punta del piede destro appena aperta verso l'esterno promuoverebbe e faciliterebbe la rotazione dei fianchi e quindi delle spalle al fine di raggiungere più facilmente un apice del "backswing" che risulterà comunque ridotto e controllato.

Varietà dei tipi umani

Nel 1940 il Dr. W.H. Sheldon nel suo libro Varieties of Human Physyue individuò tre principali conformazioni fisiche associate a precise caratteristiche. Mentre altri sport richiedono una di queste tre tipologie di persone, il golf acquista ancora più fascino perchè può essere adatto a tutti se vengono rispettate le giuste preferenze.

Nessuna persona ricade esattamente in uno di questi tre tipi ma lo "swing" di ognuno è influenzato dalla forma del suo corpo che più si avvicina ad uno di essi.

Ectomorfo: persona con muscoli ed ossa sottili, tendezialmente fragili e delicati. Spesso il tronco è corto ma il collo, le braccia e le gambe sono lunghe. Molto magri e portati per sport dove viene richiesta resistenza.

Mesomorfo: persona muscolosa e con forti ossa, di media altezza, spalle e petto largo. E' una persona forte ed eccelle negli sport che richiedono forza.

Endomorfo: persona con un corpo tondo e morbido, con ossa corte, bassa tonicità muscolare e accumulo di grasso intorno ai fianchi, l'addome e le braccia. Questa persona è generalmente non portata a discipline atletiche che richiedono velocità, agilità, resistenza e salto.