Golf Mental Training

Se è vero che nella maggior parte degli sport l’approccio psicologico influenza la prestazione, nel Golf, come sottolineava lo stesso Jack Nicklaus, “il 90 % lo fa la mente”. L'aspetto mentale nel gioco del golf riveste quindi un'importanza fondamentale al fine della prestazione, tanto quanto l'aspetto tecnico e quello fisico.

Anche tu, come i grandi campioni, puoi migliorare il tuo gioco attraverso le potenzialità della tua mente. Golfacademy, con Davide Milone, ti offre l’opportunità di intraprendere il tuo personale percorso di Mental Training. La singola lezione individuale ha un costo di 60 €. Tutte le lezioni hanno una durata di circa 60 minuti e si svolgono presso il Brescia Country Club di via Stretta a Brescia. Il costo delle lezioni "sul campo" comprende le lezioni con lo psicologo sportivo, l’accesso al campo pratica ed alle buche, le palline di pratica, l’eventuale fornitura dell’attrezzatura necessaria e il libretto federale delle regole del golf.

Ecco i pacchetti delle lezioni:

Golf Mental Training "base"

1 Lezione gratis: Conoscenza del giocatore e questionario "attitude"
2 Lezione: Goal Setting e Motivazione
3 Lezione: Concentrazione ed Attenzione
4 Lezione: Introduzione alle Tecniche di Rilassamento ed Ideo-motorie
5 Lezione: La Routine "Mentale"

Costi

Pacchetto 1 Persona: 250 €
Pacchetto 2 Persone: 200 €
Pacchetto 3 Persone: 150 €
Lezione Collettiva (8-12 Persone): 80 €

Golf Mental Training "advanced"

1 Lezione gratis: Conoscenza del giocatore e questionario "attitude"
2 Lezione: Goal Setting e Motivazione
3 Lezione: Concentrazione ed Attenzione
4 Lezione: Tecniche di Rilassamento
5 Lezione: Self-Talk
6 Lezione: Gestione delle Emozioni ed Introduzione alle tecniche di allenamento Ideo-motorio
7 Lezione: Gestione delle situazioni stressanti
8 Lezione: Gestione dei fattori di distrazione
9 Lezione: Allenamento Ideo-motorio per il miglioramento del gesto tecnico
10 Lezione: La Routine "Mentale"

Costi

Pacchetto 1 Persona: 550 €
Pacchetto 2 Persone: 500 €
Pacchetto 3 Persone: 450 €
Lezioni Collettive (8-12 Persone): 180 €

Golf Mental Training "advanced" sul campo

1 Lezione gratis: Conoscenza del giocatore e questionario "attitude"
2 Lezione: Goal Setting e Motivazione + 1 ora sul campo con lo psicologo sportivo
3 Lezione: Concentrazione ed Attenzione + 1 ora sul campo con lo psicologo sportivo
4 Lezione: Tecniche di Rilassamento + 1 ora sul campo con lo psicologo sportivo
5 Lezione: Self-Talk + 1 ora sul campo con lo psicologo sportivo
6 Lezione: Gestione delle Emozioni ed Introduzione alle tecniche di allenamento Ideo-motorio+ 1 ora sul campo con lo psicologo sportivo
7 Lezione: Gestione delle situazioni stressanti + 1 ora sul campo con lo psicologo sportivo
8 Lezione: Gestione dei fattori di distrazione + 1 ora sul campo con lo psicologo sportivo
9 Lezione: Allenamento Ideo-motorio per il miglioramento del gesto tecnico + 1 ora sul campo con lo psicologo sportivo
10 Lezione: La Routine "Mentale" + 2 ore sul campo con lo psicologo sportivo

Costi

Pacchetto 1 Persona: 950 €
Pacchetto 2 Persone: 900 €
Pacchetto 3 Persone: 850 €
Lezioni Collettive (8-12 Persone): 350 €

Mental training on-line

E’ prevista anche una formula on-line per chi fosse impossibilitato a partecipare agli incontri residenziali. Tale formula prevede l’utilizzo di Skype, una webcam ed un microfono. In questo caso sono programmati 10 incontri on-line individuali della durata di circa 50 minuti.

1 Lezione online gratis: Conoscenza del giocatore e questionario "attitude"
2 Lezione online: Goal Setting e Motivazione
3 Lezione online: Concentrazione ed Attenzione
4 Lezione online: Tecniche di Rilassamento
5 Lezione online: Self-Talk
6 Lezione online: Gestione delle Emozioni ed Introduzione alle tecniche di allenamento Ideo-motorio
7 Lezione online: Gestione delle situazioni stressanti
8 Lezione online: Gestione dei fattori di distrazione
9 Lezione online: Allenamento Ideo-motorio per il miglioramento del gesto tecnico
10 Lezione online: La Routine "Mentale"

Costi

Pacchetto 1 Persona: 450 €

Questionario sulle abilità mentali del golfista: prenota il tuo test!

Il test sulle “Abilità Mentali del Golfista” ha lo scopo di indagare i tuoi personali punti di forza e/o di debolezza coinvolti nel gioco del golf. Consiglio vivamente il questionario a coloro che vogliono possedere un personale punto di vista delle proprie abilità mentali nel golf, al fine di migliorare il proprio gioco, individualmente o con l’aiuto di un Mental Trainer. Una volta compilato il test riceverai direttamente sulla tua casella di posta elettrica un commento dettagliato dei risultati, con consigli e suggerimenti utili per migliorare il tuo golf!

Modalità: una volta inviata la richiesta tramite email, ti verranno inviate le istruzioni ed il questionario da compilare e rispedire all’indirizzo davide.milone@golfacademy.it. Ti verranno infine spediti i risultati ed i commenti sulla tua personale casella di posta elettronica.

Costo: 29 euro.
Durata: 15/20 minuti.

My Line: la lezione

Se desideri concretamente migliorare il tuo putting da tutti i punti di vista non aspettare che accadano miracoli dal cielo. Imparerai la tecnica più adatta a te, gli esercizi per migliorare la sensibilità sulle distanze e per imparare a leggere le pendenze dei green. Svilupperai la giusta visualizzazione positiva e imparerai a cambiare drasticamente il tuo modo di pattare con l'utilizzo del nostro My Line!

Il professionista Andrea Zanardelli, ideatore di My Line, vi aiuterà a migliorare e correggere la vostra tecnica e meccanica di tiro. Il dott. Davide Milone, psicologo dello sport, vi aiuterà a sviluppare la massima concentrazione e la migliore visualizzazione in green per poter sfruttare al meglio la vostra tecnica di tiro e migliorare notevolmente il vostro rendimento in campo.

Durata della lezione: 90 minuti
Prezzo della lezione individuale: 120 euro
Prezzo della lezione per 2 persone: 100 euro
Prezzo della lezione per 3 persone: 80 euro
Offerta: chi partecipa alla lezione potrà acquistare il My Line al prezzo speciale di 50 euro
Prenotazioni e iscrizioni: scriveteci a info@golfacademy.it