Rematore con manubrio
Appoggiare un ginoccho e la mano omolaterale su una panca lasciando il busto in posizione orizzontale.
L’altro piede poggia a terra e la mano impugna il manubrio in posizione leggermente supinata con il braccio disteso per avanti basso.
Da questa posizione, mantenendo il busto fermo, eseguire una trazione del manubrio verso il fianco avvicinando il più possibile la scapola alla colonna vertebrale e portando il gomito verso l'alto.
Ripetere il movimento in direzione opposta e tornare nella posizione iniziale.
"It's impossible to play good golf without a proper grip." Sam Snead
