Angelo
Posizione eretta braccia distese fuori.
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Da questa posizione detta angelo ruotare il tronco da un lato avvicinando un braccio disteso a terra e portando l'altro verso l'alto; compiere poi la rotazine opposta. Eseguite le 2 rotazioni ritornare in posizione eretta ed appoggiare entrambi i piedi. |
"It is not enough to know what to practice. The real key is getting yourself to do it." Gary Player
