L'inconscio

La mente del giocatore di golf si distingue in "conscia" ed "inconscia". La prima serve per capire ed imparare, la seconda per eseguire quanto appreso.

Inizialmente si impara il golf solo con la mente conscia e per questo motivo si "pensa" a mille cose mentre si gioca. L'obiettivo del buon giocatore è invece quello di coltivare la mente inconscia durante gli allenamenti dandole la possibilità di funzionare in gara.

In allenamento è quindi normale usare la mente conscia per studiare, capire e migliorare la tecnica in modo da produrre centinaia di esperienze positive (colpi ben riusciti) registrando così nella mente inconscia quegli automatismi da richiamare in campo. In gara bisogna solo ordinare in modo chiaro alla mente inconscia ciò che si vuole fare, non occorre pensare alla tecnica.

In gara basta dirsi: "In buca!". La mente inconscia sa bene come farlo se l'ha sperimentato mille volte in allenamento.

Per esempio, la mente di un campione mentre si accinge a colpire la palla non sta pensando a come muovere correttamente il "putter" (quello l'ha già fatto migliaia di volte in allenamento) ma sta piuttosto pensando al risultato che vuole assolutamente ottenere. Sta visualizzando la traiettoria della pallina che deve seguire, sta sentendo il rumore della pallina che cade in buca, sta dando più informazioni possibili all'inconscio in modo che sia lui a darne la soluzione.

Ma la mente inconscia ascolta anche le emozioni. E' quindi importante non solo ciò che ci diciamo ma come ce lo diciamo. Se traspare paura di sbagliare o tensione o ansia, questa se ne accorge subito...